2025 여름 건강 관리 꿀조합! 수분·피부·장·에너지 영양제 총정리
2025 여름철 영양제 추천 | 수분, 피부, 장, 에너지, 수면까지 건강 관리 완전 정리여름은 땀과 자외선, 식습관 변화로 인해 건강 관리가 가장 까다로운 계절 중 하나입니다. 2025년 현재, 여름철 건강을 지키기 위해 꼭 챙겨야 할 기능별 영양제들을 카테고리별로 정리했습니다.이 글에서는 최신 시장 데이터와 함께 전해질 보충부터 피부 보호, 소화 기능, 에너지 회복, 정신 건강과 수면까지 여름철에 특히 필요한 영양제를 추천드립니다.1. 수분 및 전해질 보충 – 땀 손실 대비 필수추천 성분: 나트륨, 칼륨, 마그네슘여름철 땀으로 전해질이 대량 손실되며, 피로, 탈수, 근육 경련을 유발할 수 있습니다.Vitaquest에 따르면 수분 보충 시장은 2034년까지 $82.7B 규모로 성장할 것으로 전망됩니다...
2025. 5. 21.
